HARJOITUSVUOROT
Palaute
Tiedotearkisto
Materiaalisalkku
Joukkueiden uutisia ja kertomuksia
Varusteiden hankinta
Leirit
Kenttähakemisto
 P94

« Kaikki joukkueet
» Etusivu   » Uutiset   » Esittely   » Pelaajat   » Peliaikataulut ja kokoonpanot   » Harjoitusaikataulu   » Yhteystiedot   » Palaute   » Tuloksia FC-89 -94   » ESPOON KEVÄT TURNAUS 21.-22.4.  
Uutiset

<< Takaisin

Viikonlopun varusteista 18.4.2007 20:07
Nyt turnauskaudenkin käynnistyessä kerrataan hieman, edellisten kausien kokemuksia.

Jokaisella pelaajalla on pelikenkien lisäksi vaihtojalkineet mukana. Turnauksissa vaihtojalkineet on hyvä olla lenkkitossu tyyppiset jalkineet, jotka soveltuvat juoksemiseen / kävelyyn. Nyt ainakin Laaksolahdessa alkulämpö haetaan ulkona, koska hallin lämmittely alue ei ole käytössä. Kesä kuumalla sandaalit on cool...

Muistetaan myös, paljon viimekaudella puhuttu ravinto energia.
Nestettä nautitaan "koko ajan", ja pelien jälkeen hedelmiä ja/tai esim. leipää välipalaksi. Halliturnauksessa on pelaajille varattu myös ruokailu, joten ravintoa on kyllä riittävästi tarjolla.
Limu ja karkki nautitaan vasta turnauspäivän jälkeen.
Joukkueen huolto pyrkii pitämään urheilujuomaa pullotelineesä ja fiksu pelaaja purskauttaa urheilujuoman päälle vielä kulauksen vettä, jota myös on pulloissa, huolehtiakseen hohtavasta purukalustostaan.

Tässähän rupeaa ihan fiilikset nousemaan, viikonlopun lähestyessä!
  
P94 Kasiysi 94

 
 © 2005 F.C. Kasiysi Espoo r.y. SLU  |  Sporttisaitti  |  tulosta sivu